Qui d’entre vous n’a pas dans son entourage un collègue, un ami, un membre de votre famille, qui connaît ou a connu un burnout ? Je vous en parlais récemment dans un article où je décortiquais les chiffres de la dernière étude de l’Inami, nous faisons face à un vrai tsunami. Je rappelle que cette étude ne concerne que les personnes absentes depuis plus de un an, et donc les chiffres réels sont bien plus inquiétants.
Le burnout se développe petit à petit, et la personne concernée est très longtemps dans le déni. C’est pourquoi le deuxième podcast de taEra vous explique ce qu’est le burnout et aussi quels en sont les symptômes.
L’objectif est de vous en faire prendre conscience, pour vous-même, mais aussi pour vos proches, vos collègues ou vos collaborateurs : nous avons tous un rôle à jouer dans la détection précoce du burnout.
Et si vous ressentez trop de stress, ne restez pas seul. Comprendre son stress, fixer des limites, mieux se connaître, … sont des compétences qui peuvent se développer, notamment avec un coach.
Si vous voulez en discuter, prenez simplement un rendez-vous avec moi. C’est gratuit et sans engagement !
taEra 