Je suis responsable de ma santé !
La science nous prouve que notre mode de vie influence notre santé. Découvrez comment, et surtout comment agir !
Oui, vous pouvez repousser vos propres limites !
« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait » Plus j’avance, plus je prends conscience que mes limites sont surtout celles que j’autorise mon cerveau à me fixer. Et je viens d’en avoir la preuve encore tout récemment. Je dors normalement sur le côté, en ‘chien de fusil’ comme on dit. J’adore dormir…
Le cycle de 7 ans existerait-il ?
Sept ans, jour pour jour. C’est le temps qui s’est écoulé entre ce matin brumeux où j’ai basculé dans le burn out et aujourd’hui. Sept années qui ont bouleversé ma vie (et pas seulement la mienne). Burn out, licenciement, divorce. Toujours plus bas, toujours plus difficile. Et pourtant tellement nécessaire pour me débarrasser de mes…
Vos leaders du bas de l’échelle
Le leadership, c’est surtout un état d’esprit qui déteint sur vos actions. Il n’est pas nécessaire d’être dans une position de ‘pouvoir’ pour l’exprimer. Pour le bien de votre entreprise, vous devriez en avoir à tous les niveaux, y compris ‘au bas de l’échelle’ ! Vais-je oser ? Nous sommes en plein team building. Je…
Que dis-je quand je te juge ?
Il est des moments – comme hier – où je mets des mots très durs sur certaines personnes. Je les enferme littéralement dans la cage (pas dorée) de mes jugements. Et pourtant je n’aime pas ça ! Si je regarde ce qui se passe dans ces moments, je me rends compte que la plupart de…
En 2017, je vais …
Justine est une chouette collègue : bien sûr, elle est super efficace dans son boulot, mais surtout elle a ce petit grain de folie qui met une ambiance du tonnerre sur notre ‘Open Space’ quand elle est là. Il y a juste un truc que je ne comprends pas avec elle : bien qu’elle soit assez…
Bonne année 2017
Tout n’est que perception
Je viens d’avoir encore une fois la preuve que nous ne sommes finalement que la somme de nos expériences. Je discutais hier d’un sujet hautement philosophique avec un collègue : la ponctualité des trains (pour mes lecteurs étrangers, la réputation de notre société de chemins de fers belges – la SNCB – est assez excécrable…
La douleur des habitudes
Surprise est un bien faible mot pour décrire ce que je ressens. Terrorisée serait plus proche de la réalité – même si le sentiment est plus proche de la rage que de la peur. Je vous explique. On est mardi matin. Je ne bosse là que depuis quelques semaines. Et j’ai la fatuité de croire…
Byron Katie de retour cet été à Paris
Je vous en avais déjà parlé l’an dernier, et j’avais eu le bonheur d’aller y assister. The Work est un outil ‘simple’ (et donc pas forcément ‘facile’, si vous voyez la différence 😉 ) pour travailler sur vos croyances. Katie vient passer une journée complète à Paris, journée pendant laquelle elle explique et démontre son…
