towards your better self
Management & leadership, développement personnel, bien-être au travail, gestion du changement ... des publications, livres ou événements intéressants, des billets d'humeur ... voilà ce que vous trouverez dans ce blog. Pensez à vous abonner si ces sujets vous intéressent (en cliquant sur 'Follow' à gauche), et osez m'interpeller, me donner du feedback, me poser des questions, j'adore cela …
Dans ce nouveau podcast vidéo, je vous parle du burnout. Ce qu'est le burnout et surtout comment le reconnaître. Afin que tous ensemble nous puissions aider à une détection précoce.
Ne pas fixer de limites à son travail est non seulement dangereux pour vous, mais aussi nocif pour votre entreprise. Découvrez pourquoi.
Dans un #burnout, chacun a un rôle à jouer. Ce sera d'ailleurs le sujet du podcast de ce mois de février. Je voudrais vous repartager un post sur la #deconnexion. J'y partageais ma vision sur l'impact d'un #manager qui travaille pendant ses vacances, et l'impact qu'il a sur ses collaborateurs. Dans un contexte de prévention du burnout, prendre du …
Treize ans jour pour jour après le début du burnout, quel bilan ?
En ce mois de février, je vous propose de parler des différentes dimensions du burnout. Et pour commencer, d'évaluer votre niveau de stress.
Comment se porte votre sommeil ? Voici une infographie qui vous donne quelques conseils pour prendre soin de votre sommeil.
La prévention du burnout passe par une prise de conscience de vos habitudes de travail et de détente. Je vous propose un outil simple pour mesurer votre temps de travail réel et comment vous vous détendez.
LE 21 janvier, c'est la journée internationale des câlins. L'occasion idéale pour vous parler de l'ocytocine, hormone de l'attachement.
Nous avons parcouru pour vous l'étude de l'INAMI sur les chiffres du burnout fin 2021. Retrouvez-en l'essentiel dans notre infographie.
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