Burnout: mesurez votre rythme.

Avez-vous conscience de votre temps de travail réel ? Au-delà des heures réellement prestées, je vous propose de vous pencher sur le 'span of work'. Et aussi d'examiner votre 'zombie time'. Avec en prime un joli tableau pour en prendre conscience.

Confiance en soi

La confiance en soi est une clé essentielle du développement personnel. Pourtant, beaucoup d'entre nous désespèrent de la construire. Coupons quelques croyances et découvrons quelques clés pour la travailler.

7+1 étapes pour atteindre vos objectifs de 2022.

Comme beaucoup d’entre nous, vous avez probablement aussi pris de bonnes résolutions pour 2022.  Voulez-vous arrêter d’acheter n’importe quoi sur Internet, voir votre famille plus souvent, perdre du poids ou commencer à courir ?  La gamme des possibilités est vaste.  Et, comme beaucoup aussi, il est probable qu’à ce stade précoce de la nouvelle année, vous soyez déjà …