Alors, avez-vous eu le temps de poser les bases pour la fixation de vos objectifs, comme suggéré dans l’article de la semaine dernière ? Aujourd’hui, voici la dernière étape de ce processus. Reprenez donc le document que vous avez établi à la fin de l’exercice précédent : ce qui vous tient à coeur pour l’année …
Vos objectifs 2018 (1/2)
La semaine dernière, je vous invitais à faire le point sur vos réalisations 2017. Logiquement, l’étape suivante est de prendre des décisions sur ce que vous souhaitez réaliser en 2018. Maintenant que la période stupide des ‘bonnes résolutions’ aussi utopiques qu’inutiles est passée, nous pouvons consacrer nos neurones à la fixation d’objectifs à la fois …
Round Up et épanouissement professionnel ?
"Qu’est-ce que l’interdiction du Round Up aurait à voir avec votre épanouissement professionnel ? Elle doit être folle cette fille ! ». Voilà probablement ce que vous vous dites en lisant le titre de cet article. Et pourtant … Hier, je regardais la télévision. Et le hasard veut que j’aie vu deux bourgmestres parler d’un même …
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Je suis responsable de ma santé (2)
Comment améliorer votre santé en gérant mieux votre stress.
Oui, vous pouvez repousser vos propres limites !
"Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait" Plus j'avance, plus je prends conscience que mes limites sont surtout celles que j'autorise mon cerveau à me fixer. Et je viens d'en avoir la preuve encore tout récemment. Je dors normalement sur le côté, en 'chien de fusil' comme on dit. J'adore dormir …
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Que dis-je quand je te juge ?
Il est des moments - comme hier - où je mets des mots très durs sur certaines personnes. Je les enferme littéralement dans la cage (pas dorée) de mes jugements. Et pourtant je n'aime pas ça ! Si je regarde ce qui se passe dans ces moments, je me rends compte que la plupart de …
En 2017, je vais …
Justine est une chouette collègue : bien sûr, elle est super efficace dans son boulot, mais surtout elle a ce petit grain de folie qui met une ambiance du tonnerre sur notre 'Open Space' quand elle est là. Il y a juste un truc que je ne comprends pas avec elle : bien qu'elle soit assez …
Byron Katie de retour cet été à Paris
Je vous en avais déjà parlé l'an dernier, et j'avais eu le bonheur d'aller y assister. The Work est un outil 'simple' (et donc pas forcément 'facile', si vous voyez la différence 😉 ) pour travailler sur vos croyances. Katie vient passer une journée complète à Paris, journée pendant laquelle elle explique et démontre son …
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Les 3 secrets des gens super organisés
"Je ne m'en sors pas : trop de priorités, je cours tout le temps après les événements. " "Mes journées sont interminables, et le soir, je suis épuisée, avec le sentiment de n'avoir pas beaucoup avancé. " "Je suis stressé par cette surcharge permanente, et cette impression de ne rien contrôler. " Ces phrases, je les …
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Pourquoi le feedback est réellement un cadeau ?
Vous l'avez sûrement déjà entendu dire - surtout par votre manager ou votre coach - "Le feedback est un cadeau". Mais savez-vous exactement pourquoi ? Explications ! Pour le comprendre, je vous présente la fenêtre de Johari : La matrice possède deux dimensions : moi et l'autre (pouvant être une personne ou un groupe de personnes), et …
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