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Conseils, idées, …
Ce matin, je prends le train. Il est assez bien bondé, mais j’ai besoin d’une place avec tablette car je veux travailler sur mon ordinateur. J’en avise une de loin, et quand j’arrive, le monsieur en face y a étalé son journal (qu’il ne lit plus). Je lui demande donc poliment si je peux utiliser…
Troisième volet ses articles sur l'épigénétique : comment vos relations influencent votre santé.
Alors, avez-vous eu le temps de poser les bases pour la fixation de vos objectifs, comme suggéré dans l’article de la semaine dernière ? Aujourd’hui, voici la dernière étape de ce processus. Reprenez donc le document que vous avez établi à la fin de l’exercice précédent : ce qui vous tient à coeur pour l’année…
La semaine dernière, je vous invitais à faire le point sur vos réalisations 2017. Logiquement, l’étape suivante est de prendre des décisions sur ce que vous souhaitez réaliser en 2018. Maintenant que la période stupide des ‘bonnes résolutions’ aussi utopiques qu’inutiles est passée, nous pouvons consacrer nos neurones à la fixation d’objectifs à la fois…
Il est de tradition en fin d’année de jeter un regard en arrière, et de faire le bilan. Et c’est une très bonne chose. Souvent pourtant, on le fait à la va-vite, à moitié. On se prive dès lors d’apprécier ce qui nous a fait du bien, et d’identifier ce qui peut être amélioré dans…
La science nous prouve que notre mode de vie influence notre santé. Découvrez comment, et surtout comment agir !
Sept ans, jour pour jour. C’est le temps qui s’est écoulé entre ce matin brumeux où j’ai basculé dans le burn out et aujourd’hui. Sept années qui ont bouleversé ma vie (et pas seulement la mienne). Burn out, licenciement, divorce. Toujours plus bas, toujours plus difficile. Et pourtant tellement nécessaire pour me débarrasser de mes…
Il est des moments – comme hier – où je mets des mots très durs sur certaines personnes. Je les enferme littéralement dans la cage (pas dorée) de mes jugements. Et pourtant je n’aime pas ça ! Si je regarde ce qui se passe dans ces moments, je me rends compte que la plupart de…
Justine est une chouette collègue : bien sûr, elle est super efficace dans son boulot, mais surtout elle a ce petit grain de folie qui met une ambiance du tonnerre sur notre ‘Open Space’ quand elle est là. Il y a juste un truc que je ne comprends pas avec elle : bien qu’elle soit assez…
Je viens d’avoir encore une fois la preuve que nous ne sommes finalement que la somme de nos expériences. Je discutais hier d’un sujet hautement philosophique avec un collègue : la ponctualité des trains (pour mes lecteurs étrangers, la réputation de notre société de chemins de fers belges – la SNCB – est assez excécrable…
