Comment se porte votre sommeil ? Voici une infographie qui vous donne quelques conseils pour prendre soin de votre sommeil.
Fatigué·e moi ? Jamais !
Qu’aurez-vous accompli le 31 décembre prochain ?
Vous voulez atteindre des objectifs ambitieux en 23 ? Nous vous offrons un document qui vous y aidera !
Confiance en soi
La confiance en soi est une clé essentielle du développement personnel. Pourtant, beaucoup d'entre nous désespèrent de la construire. Coupons quelques croyances et découvrons quelques clés pour la travailler.
7+1 étapes pour atteindre vos objectifs de 2022.
Comme beaucoup d’entre nous, vous avez probablement aussi pris de bonnes résolutions pour 2022. Voulez-vous arrêter d’acheter n’importe quoi sur Internet, voir votre famille plus souvent, perdre du poids ou commencer à courir ? La gamme des possibilités est vaste. Et, comme beaucoup aussi, il est probable qu’à ce stade précoce de la nouvelle année, vous soyez déjà …
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Le courage de l’honnêteté
Ce matin, je prends le train. Il est assez bien bondé, mais j’ai besoin d’une place avec tablette car je veux travailler sur mon ordinateur. J’en avise une de loin, et quand j’arrive, le monsieur en face y a étalé son journal (qu’il ne lit plus). Je lui demande donc poliment si je peux utiliser …
Le drame de ma vie
Le basket ball, c'est le drame de ma vie .... Ok, j'exagère, mais à peine ! Mon aîné arbitre, mon plus jeune joue, et cela avait commencé il y a longtemps avec leur papa. Cela fait donc environ trente ans que je traîne mon corps las le long des terrains, pour suivre un sport …
Une recette infaillible pour vous priver d’énergie …
Je sors d'une formation absolument exceptionnelle, qui m'a vraiment boostée * et je veux partager avec vous une des découvertes que j'ai mise en pratique le weekend dernier. Cela vous arrive-t-il de vous dire 'Je dois faire ça... ', 'Il faut que je termine ceci ...' ? Allez, avouez ! Très souvent, n'est-ce pas ? …
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Coach, consultant, mentor, formateur ? Qui est qui ? Qui fait quoi ?
A l'approche de la semaine internationale du coaching organisée par l'International Coaching Federation du 17 au 23 mai, je voulais vous repartager cet article paru en 2014 (ouille, déjà !), qui vous explique la différence entre ces quatre professions souvent confondues. J'entends souvent dire 'j'ai reçu de bons conseils de mon coach'. Voilà qui me …
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